包材学院心理健康中心自2023年开辟“心语森林”专栏以来，遇见了不少爱读书有独立思考的朋友。在刚过去的寒假里，心健中心面向心理委员，朋辈心理互助员发起了阅读打卡活动，我们从中挑选了一些书籍和大家推荐分享。

《心理学与生活》

推荐理由：

本书强调了心理学的科学性，并侧重于指导心理学知识在日常生活中的应用。正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”。本书贴近生活与深入实践，同样也是一般大众了解心理学、更好地理解人性和提高自身全面素质的极好读物。

阅读感受：

我对书中关于社会心理学的部分印象深刻。社会心理学探讨了个体与社会环境之间的相互作用，以及人们在群体中的行为、思维和情感。通过深入研究社会心理学的经典实验和案例，我对人类在社会环境中的行为模式有了更深层次的理解。

——包工2102班 杨雄

《亲密关系》

推荐理由：

《亲密关系》深入探讨人际关系的重要性，提供建立健康亲密关系的实用技巧与指导，旨在帮助读者增进彼此之间的理解与沟通，培养深厚情感联系。适合所有渴望建立更加紧密关系的人阅读。

阅读感受：

我们可以领会，亲密关系的矛盾只是看问题的角度不同，我们的意愿如果是放下立场，是互相成就，就不会有争执。我们大多数人想要的亲密关系不仅是慰藉与陪伴，更需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；能激发我们的人生意义与方向并在我们受到考验时，给与我们帮助的灵魂关系，也就是无条件的爱。而书中最终的定义是这种灵魂关系还要不仅限于两个人，还要推及到整个世界。因为，你可以感受到灵魂的指引，与每个人的相遇都会成为神圣的邂逅。然而这条路上充满了艰险，荆棘，痛苦，愤怒，陷阱等等，很多人最终也无法到达。

——高材2303 杨二玲

《非暴力沟通》

推荐理由：

作者告诫我们：你说出口的话将会改变你的人生。而依照“非暴力沟通”沟通方式，能使人们情意相通，用不带伤害的方式化解人际间的冲突，建立和谐的生命体验。

阅读感受：

我被书中对暴力产生的来源的深入剖析所吸引。在日常生活中，我们往往在与他人沟通时容易陷入暴力的状态，这不仅会破坏人际关系，还可能引发更大的冲突。非暴力沟通则是一种能够化解冲突、营造和谐氛围的有效方法。它强调在沟通中保持平和、尊重和理解，避免使用攻击性的语言或行为。

——印刷2302 江向